泥灸的使用方法：1.泥灸加热前准备：将泥灸包装盒里面的物品（说明书、木勺等）全部取出，打开包装盒盖。
2.泥灸加热：微波炉火力调成中高火，时间为3分钟，将泥灸放进微波炉中加热至完全软化。（加热最好分2次进行，因为微波炉是从中心开始加热的，第一次加热完毕后取出泥灸用木勺将泥灸搅拌均匀，再次放入微波炉加热30秒左右）
3.泥灸试温：待泥灸稍微冷却降温后，我们可以将手指放进泥灸中感受一下泥灸的温度，或者用木勺盛一点泥灸用手腕内侧感受一下温度，如果感觉温度适宜后就可以准备敷泥了。
4.敷泥前准备：敷泥前将床单下面垫一层保鲜膜以防止泥灸流动性滴落到床上不好清洗，加热一条热毛巾在需要敷泥灸的部位温敷10秒左右，或者使用精药油按摩促进毛细血空打开有利于中药泥灸的药物渗透。
5.敷泥：将泥灸均匀滩涂在需要调理部位上，由点到面，由薄到厚直到敷满调理部位，厚度控制在2厘米左右，面积要略大于病症处。敷完泥灸表层裹上保鲜膜，盖上薄被静躺40~60分钟。（请注意：有部分人第一次做可能觉得不热，先不要质疑泥灸的功效，可能是因为您的经络堵塞，以致予您感受不到热。）
6.揭泥：敷泥时间到后，将泥灸从调理部位皮肤表层揭下，一手按住接触面皮肤一手揭泥，慢慢将泥灸全部揭下，擦拭干净皮肤表层和泥灸上的释出物，将泥灸折叠好放进包装盒保存好下次待用。
7.灸后两小时勿接触生水，使皮肤休息至少8小时，可继续使用。
8.治疗型的每天一次，至少要两天一次；保健型的可一周一次。
使用微波炉加热时，包装盒盒盖一定要取下。 泥灸加热时温度不宜过高加热时间不能太久，否则会造成泥灸有效成分流失过多。 敷泥时温度一定要掌控好，以免烫伤皮肤。 每次敷泥时间不宜过短或过久，过短药物无法完全渗透造成效果不明显。 敷完泥灸不可吹风受寒，注意保暖。
