凤凰的传说的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凤凰的传说的做法

• 1.将高筋面粉，澄粉，糯米粉混合均匀，放两克红曲粉～

• 2.加温水揉匀醒面30分钟～

• 3.时间到后揉好面团擀成薄皮～

• 4.用模具刻出花瓣～

• 5.按照里小外大的顺序将花瓣沾水粘在一起～用粉色面粉做个花心～

• 6.上锅蒸，冷水大火20分钟～熟后焖5分钟在开盖～

• 7.摆盘～

• 8.用胡萝卜刻凤头～

• 9.用菠萝刻凤凰身体

• 10.摆盘～

• 11.削三片黄瓜待用～

• 12.把黄瓜切成锯齿状～做羽毛～

• 13.摆盘～

• 14.刻好三根摆盘～

• 15.胡萝卜刻底花，菠萝刻圆片当上面，这是凤凰的尾羽～

• 16.再用黄瓜刻几片花的叶子，紫菜剪出眼睛，调整一下就完成了～