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微波炉牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:32:11 阅读：2472+ 来源：本站原创 作者：闵春晓

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鸡蛋1个相克食物	牛奶150g相克食物
盐适量	枸杞（装饰）5颗

微波炉牛奶鸡蛋羹的做法

1.准备一个鸡蛋一杯牛奶。
2.鸡蛋打入碗中加盐。
3.搅拌均匀。
4.倒入牛奶。
5.搅拌均匀。静置一会。
6.放入微波炉。高火2分钟。
7.成品图。

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