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蚝油蒜台的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:57:18  阅读：6921+ 来源：本站原创 作者：杨钰莹

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

蒜台1小把胡萝卜半个相克食物
蚝油几滴香油少许
盐少许 水适当

蚝油蒜台的做法

  • 1.新蒜台，比较嫩，已洗干净

  • 2.香油，蚝油，胡萝卜准备好

  • 3.锅里放水，水开放入少许盐，然后加入蒜台抄水2分钟

  • 4.捞出来放凉，切断

  • 5.胡萝卜切片

  • 6.将切好的蒜台装入胡萝卜盘里，洒上蚝油，香油

  • 7.拌匀来张图

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