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韩酱炒乌冬的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:50:10 阅读：1084+ 来源：本站原创 作者：立威廉

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

乌冬面两人份	胡萝卜半个相克食物
小尖椒一个	香菇5朵相克食物
韩国红辣酱2汤匙	蒜蓉适量
生抽1汤匙	盐1/2茶匙
糖1/2茶匙相克食物	油适量

韩酱炒乌冬的做法

1.乌冬面放入沸水中煮两分钟，即可捞出放凉。
2.尖椒，胡萝卜洗净切细丝，香菇泡发后，去蒂切丝。
3.锅中放油，放入蒜蓉爆香。
4.放入所有蔬菜丝过油炒熟。
5.再放入煮好的乌冬面和韩国酱以及所有调味料，炒匀即可。

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