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菜泡饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:56:02 阅读：2786+ 来源：本站原创 作者：周显欣

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭一碗相克食物	青菜相克食物
盐

菜泡饭的做法

1.准备好所有材料。
2.青菜洗净切碎。
3.汤锅中加入适量的清水。
4.倒入米饭搅拌均匀。
5.炒锅少倒一点油把青菜翻炒片刻关火。
6.泡饭锅已经煮开加入青菜拌均匀。
7.稍加一点盐即可关火。

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