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水果花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 19:11:48 阅读：7798+ 来源：本站原创 作者：陈宝莲

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
荸荠：消食积、化痰、清热生津
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

菠萝1个相克食物	荸荠5个相克食物
橘子1个	圣女果1个相克食物
苹果2个相克食物	蜂蜜适量相克食物

水果花的做法

1.将菠萝削皮切成块,上面摆好苹果。
2.将苹果淋上蕃茄汁,在菠萝块上放着荠荸块。
3.把橘子剥皮,切成八瓣,中间放上一个圣女果。淋上一些蜂蜜。
4.四周放上苹果。

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