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油炸泡糖果的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:56:59  阅读：2713+ 来源：本站原创 作者：陈晓东

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯两个相克食物糯米粉300克
白砂糖三勺相克食物 玉米油多量

油炸泡糖果的做法

  • 1.红薯去皮洗净

  • 2.切片装盘盖上保鲜膜，上锅蒸熟

  • 3.蒸好的红薯，加3勺白砂糖，一起捣烂备用

  • 4.取一个大碗装入300克糯米粉，加进熟红薯

  • 5.揉成面团备用

  • 6.干锅倒入多量玉米油，烧至七成热

  • 7.面团分成小剂子，撮圆

  • 8.下入油锅微火慢慢炸熟

  • 9.捞出沥干油，装入碗中即可食用

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