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冬笋炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:12:30 阅读：5073+ 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

冬笋300g相克食物	鸡蛋2个相克食物
油适量	盐适量
葱末适量

冬笋炒蛋的做法

1.冬笋洗净切碎。
2.起锅放清水煮开倒入冬笋淖水2分钟。
3.鸡蛋打碗里。
4.加入盐，用筷子搅打均匀。
5.起锅倒油爆香葱末，放入冬笋煸炒。
6.倒入鸡蛋液。
7.蛋液表面凝固，翻炒。炒好出锅！
8.成品图！

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