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蘑菇炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:09:05 阅读：751+ 来源：本站原创 作者：王宇婕

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

排骨500克相克食物	香菇10朵相克食物
盐两勺	胡椒粉一勺
葱姜适量	干辣椒一个相克食物
花椒大料适量	生抽适量
老抽一小勺

蘑菇炖排骨的做法

1.准备食材
2.香菇打上花刀
3.排骨凉水下锅焯出血沫
4.焯血沫的同时，砂锅烧上水，把焯过水的排骨捞到砂锅里大火烧开
5.把葱姜花椒大料，生抽老抽盐，胡椒辣椒放入。大火烧开转小火褒一个半小时
6.再放香菇继续褒一个小时关火
7.香喷喷的蘑菇炖排骨出锅了

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