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韭香螺丝肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:22:40 阅读：4122+ 来源：本站原创 作者：张卫健

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

韭菜150g相克食物	螺丝肉70g
葱相克食物	姜相克食物
蒜相克食物	生抽
老抽	料酒
白酒	白糖相克食物
盐

韭香螺丝肉的做法

1.韭菜洗干净，控水，备用
2.螺丝肉用盐水，浸泡半个小时
3.控好水的韭菜，切段
4.锅里放油，油热，把搓洗干净的螺丝肉，放入热油里面爆炒
5.佐料备好，
6.倒入佐料，料酒，白糖，生抽，老抽，盐
7.兑水烧十五分钟，收汤汁，倒入韭菜
8.出锅！

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