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青咖喱炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:11:11 阅读：3737+ 来源：本站原创 作者：谢楠

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青咖喱少许	椰浆50ml
鸡腿2只相克食物	土豆半个相克食物
青椒1个相克食物	番茄5粒相克食物
迷迭香少许	黄油少许

青咖喱炖鸡肉的做法

1.鸡腿肉去皮，切丁/土豆切丁/
2.黄油烧热—把鸡肉炒热倒入青咖喱.椰浆/放土豆青椒/炒熟后放少许盐/盛盘放迷迭香

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