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南瓜蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:45:36 阅读：4541+ 来源：本站原创 作者：宋晓波

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

南瓜100克相克食物	面粉120g
鸡蛋1个相克食物	牛奶相克食物

南瓜蛋饼的做法

1.南瓜放入沸水里煮软。
2.把煮软的南瓜用勺子碾成泥。
3.在南瓜泥里加入面粉。
4.加入打散的蛋液。
5.倒入牛奶搅拌成糊糊，面糊要软一点，这样做出的煎饼才会松软。
6.把面糊倒入模具中做出漂亮有爱的煎饼。

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