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爽脆乳瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:38:37 阅读：2913+ 来源：本站原创 作者：刘怡君

食材用料

水果黄瓜3根	香醋100克相克食物
糖70克相克食物	独蒜两个相克食物
泡小米椒8个	泡椒水适量
美吉鲜酱油少许	盐，味精，鸡精少许

爽脆乳瓜的做法

1.准备好水果黄瓜，去头去尾洗净，分成两节。
2.没一节黄瓜下皮，分成两半，黄瓜肉切刀背后的片
3.接上面
4.然后把蒜切片，泡小米辣切段，刚才的调料全部放进容器里，用勺子搅拌至白砂糖融化，尝味，如果还有比较重的醋味，继续加糖，到醋味能接受的地步。
5.然后下黄瓜，腌制3个小时以上。
6.最后装盘

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