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蚝油口蘑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:02:10 阅读：7899+ 来源：本站原创 作者：黄志玮

健康功效

口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳

食材用料

口蘑300克相克食物	蚝油适量
生抽适量	食用油适量

蚝油口蘑的做法

1.原料;口蘑、李锦记蚝油、天成一味鲜酱油。
2.口蘑洗净，切成大厚片。
3.一大勺蚝油用一勺生抽调开
4.口蘑放沸水中焯水。
5.炒锅放少许底油烧热，放入炒好水的口蘑，大火煸一下口蘑中的水汽。
6.放入调开的蚝油汁。
7.快速翻炒，蚝油汁均匀裹在口蘑上即可。
8.口蘑细嫩鲜香。

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