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红烧米豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-04 22:47:02 阅读：4788+ 来源：本站原创 作者：王菲

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

米豆腐一块	黄豆酱1羹匙
生抽1汤匙	蚝油1汤匙
水半碗	老抽少许
花生油适量	盐少许
葱花适量

红烧米豆腐的做法

1.准备好食材。
2.米豆腐洗干净切小块。
3.葱切葱花。
4.热锅下油，放入少许盐晕开在锅底，倒入米豆腐。
5.倒入水，中火烧开，翻过来煮一会。
6.倒入黄豆酱，蚝油，生抽，老抽，翻炒均匀。
7.撒入葱花翻炒均匀即可上锅。
8.成品图。

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