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牛油果酸奶奶昔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:04:50  阅读：1520+ 来源：本站原创 作者：梁静茹

健康功效

牛油果：活血化瘀

食材用料

牛油果一个 自制酸奶一杯
糖或蜂蜜适量

牛油果酸奶奶昔的做法

  • 1.牛油果备料

  • 2.自制酸奶

  • 3.把酸奶倒入料理机容器里

  • 4.牛油果切开

  • 5.用勺子刮出果肉，放入酸奶料理机容器里

  • 6.上搅拌机打，十秒钟即可，根据自己的口味加入糖或蜂蜜

  • 7.成品（我这个是无添加的，原汁原味）

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