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辣椒疙瘩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 19:15:02 阅读：9984+ 来源：本站原创 作者：李光洁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

辣椒适量相克食物	鸡蛋一个相克食物
葱半颗相克食物	面粉适量
油适量	盐一小勺
耗油适量	糖一小勺相克食物
鸡精适量

辣椒疙瘩的做法

1.辣椒洗净备用
2.辣椒切成小段，打入鸡蛋，加，糖，耗油，鸡精，搅拌均匀。
3.搅拌均匀后，铺撒加盐，继续搅拌至均匀。
4.加油，放葱花，辣椒，小火，翻炒。
5.不要火太急，慢慢翻炒，辣味出来，辣椒成凝结疙瘩颗粒不沾黏，大火翻炒盛出。

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