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香煎多春鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:12:21 阅读：9958+ 来源：本站原创 作者：欧阳震华

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

多春鱼5	盐少许
味精适量相克食物	胡椒粉少许
糖适量相克食物	料酒/白兰地少许
香葱适量相克食物	大蒜两瓣相克食物
姜三片相克食物

香煎多春鱼的做法

1.香葱，姜，大蒜不要切直接拍碎，味道更好。放点白兰地或者料酒不用太多。差不多十分钟就入味了。
2.撒点面粉，不要太多不然会影响口感。
3.切片柠檬，趁热吃哦。很简单的。

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