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白菜素云吞面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:02:56 阅读：869+ 来源：本站原创 作者：李宇春

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面条	葱相克食物
白菜相克食物	橄榄油
胡椒粉	盐
冬菜	云吞

白菜素云吞面的做法

1.锅里注入适量清水煮沸，放少许橄榄油以及盐，将白菜放入。
2.煮软之后捞起备用。
3.把面条放入。
4.大火煮沸片刻。
5.放入自制云吞，转中小火。
6.煮至云吞熟透。
7.调入少许盐、胡椒粉，放冬菜，葱花后熄火。吃时再装焯熟的白菜装入即可。

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