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豆浆面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:23:19 阅读：229+ 来源：本站原创 作者：田震

健康功效

豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀

食材用料

豆浆适量相克食物	面条适量
黄瓜丝适量	番茄沙司适量
盐适量	鸡精少许

豆浆面的做法

1.把黄豆浸泡一晚上。
2.第二天做豆浆。
3.豆浆做好后盛出一碗放冰箱里冰一个小时左右。
4.然后煮面条。
5.面条煮好后过凉捞出控干水分。
6.然后放到冰好的豆浆里。
7.放上黄瓜丝，少许盐和鸡精，挤上番茄沙司即可。

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