您当前的位置：创新研究网资讯正文

肉丝炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:27:25 阅读：7241+ 来源：本站原创 作者：邓莎

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豇豆200克相克食物	瘦肉100克
盐少量	味精少量相克食物
色拉油适量	蒜子2瓣

肉丝炒豇豆的做法

1.豇豆洗净切段、瘦肉切丝、蒜子切小片备好，
2.热锅倒入适量色拉油，
3.待油热后放入肉丝翻炒，
4.肉丝变色后倒入豇豆继续翻炒，
5.再放入切好的蒜，
6.炒至豇豆变色后加入适量盐，
7.加入少量水，
8.煮至汤水收干放入少量味精就可以了，
9.拍照上传。

上一篇：腊肉炖野生泥鳅的做法和食材用料及健康功效

下一篇：圆白菜炒香肠的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯