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木瓜西米牛奶羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:58:54 阅读：9050+ 来源：本站原创 作者：刘松仁

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜一个相克食物	西米适量
牛奶500mL相克食物	冰糖适量相克食物

木瓜西米牛奶羹的做法

1.准备好材料。^_^
2.把西米放入锅里煮,八分钟。^_^
3.利用煮西米的时间，把木瓜去籽，切成块。^_^
4.西米好了，把它放入清水或冰水。^_^
5.把锅洗好，放入牛奶，木瓜，西米，冰糖。^_^
6.那就大功告成了。^_^
7.放入冰箱里冷冻，拿出来更好吃。^_^

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