您当前的位置：创新研究网资讯正文

杏鲍菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:39:18 阅读：7601+ 来源：本站原创 作者：叶一茜

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

杏鲍菇2个	油菜500g相克食物
油适量	葱姜蒜少量
盐适量

杏鲍菇炒油菜的做法

1.准备好所需食材，油菜洗净切段，杏鲍菇洗净切片。
2.杏鲍菇放开水中焯熟。
3.热锅凉油，下入葱姜蒜爆香，下入杏鲍菇翻炒几下。
4.下入油菜翻炒至成熟。
5.加入适量盐翻炒均匀。
6.一盘营养美味的杏鲍菇炒油菜就出锅啦！

上一篇：金菇原味鸡汤的做法和食材用料及健康功效

下一篇：自制冰淇凌的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯