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无油煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:30:27  阅读：7284+ 来源：本站原创 作者：陈一娜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物 盐少许
黑芝麻少许相克食物圣女果3个相克食物

无油煎鸡蛋的做法

  • 1.把电饼铛选择下盘开并预热两分钟。

  • 2.在电饼铛上放一片锡箔纸，把模具放到锡箔纸上。

  • 3.然后把鸡蛋打入模具内。

  • 4.大约两分钟，鸡蛋八分熟时，撒上少许盐和黑芝麻。

  • 5.煎好以后从模具取出装盘，放圣女果点缀，无油煎蛋就完美上场了。

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