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椒油口蘑小油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:33:07 阅读：3527+ 来源：本站原创 作者：刘涛

健康功效

口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

小油菜150克	口蘑5朵相克食物
花椒3克	葱姜适量
盐适量	鲜鸡汁3滴
水淀粉适量

椒油口蘑小油菜的做法

1.准备好所有的食材。
2.小油菜洗净，口蘑洗净切片。
3.锅中水烧开放入口蘑焯烫沥干水分备用。
4.锅中倒油烧热放入花椒炸香，捞出不要。
5.在爆香葱姜。
6.倒入小油菜翻炒至软。
7.再加入口蘑继续翻炒片刻。
8.加入盐和鲜鸡汁。
9.淋入水淀粉。
10.翻炒均匀关火。

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