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四色玉米丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 16:39:42 阅读：1728+ 来源：本站原创 作者：张庭

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米适量相克食物	胡萝卜适量相克食物
青瓜适量	火腿肠适量
油适量	葱适量相克食物
盐适量	鸡精适量
五香粉适量

四色玉米丁的做法

1.先把玉米，胡萝卜，准备好
2.然后把青瓜火腿肠也切成小丁
3.锅里放油烧热了后放入胡萝卜玉米翻炒。
4.然后把火腿肠也放进去炒。
5.再然后放入青瓜，放入盐，五香粉，鸡精，葱，翻炒出味。
6.最后装盘即可。

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