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油焖无筋豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:33:16 阅读：6346+ 来源：本站原创 作者：马艳丽

食材用料

无筋豆400克	蒜适量
水适量	食油适量
盐适量

油焖无筋豆的做法

1.无筋豆掐去两头，摘成寸段，洗净控水备用。
2.炒锅烧热放油，炒香蒜片，倒入豆角段翻炒2、3分钟，倒入一小碗开水焖煮。
3.焖至豆角熟透，放盐调味，翻炒均匀，即可出鍋装盘。油焖无筋豆就做好了，上桌开吃。

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