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冰糖红枣炖燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:13:29 阅读：4218+ 来源：本站原创 作者：黑龙

食材用料

燕窝4.7克	红枣6个相克食物
冰糖5克相克食物	水适量

冰糖红枣炖燕窝的做法

1.备好要用的食材。
2.4.7克的燕窝一人吃的份。
3.用水浸泡燕窝1到3小时。
4.洗干净红枣和泡发好的燕窝冰糖一起放炖锅里。
5.电饭锅里放水再放入炖锅隔水炖40分钟就可以了！
6.炖好来一碗,尝一尝！

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