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玉米香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:47:58 阅读：4068+ 来源：本站原创 作者：蔡淑臻

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
干香菇：补虚、健脾、化痰
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨500g相克食物	干香菇8朵相克食物
玉米1根相克食物	生姜三片相克食物
盐适量	鸡精少许
葱少许相克食物	胡萝卜少许相克食物

玉米香菇排骨汤的做法

1.排骨放锅里焯水，去除血水并洗干净
2.干香菇泡发20分钟，洗干净
3.将香菇、生姜、少量胡萝卜切细
4.一同与排骨放进煲汤锅里，加入清水覆盖食材的位置
5.煲汤两个小时
6.时间快到时加入适量盐、鸡精调味
7.成品图

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