蔬菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红萝卜：活血化瘀
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

蔬菜炒饭的做法

• 1.蔬菜洗干净

• 2.火腿，芹菜，红萝卜，切丁待用

• 3.起锅热油放入切好的火腿，芹菜，红萝卜翻炒，放一点盐，鸡粉，炒匀捞起待用，再起锅热油放入鸡蛋，炒散，待用，再起锅放油，热油放入剩饭炒散，翻匀，再倒入，火腿，芹菜，红萝卜，鸡蛋，翻炒匀

• 4.放鸡粉，盐，调好味，搞定装盘