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蒜苗拌牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:35:53 阅读：4979+ 来源：本站原创 作者：蔡康永

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

牛腱肉一块	蒜苗一根相克食物
辣子面适量	白芝麻适量
油适量	盐少许
味极鲜少许	醋适量相克食物
麻油适量

蒜苗拌牛肉的做法

1.牛腱肉切大片
2.摆整齐待用
3.蒜苗切末
4.放辣子面，白芝麻于蒜苗末上
5.热油泼制，加盐，醋，味极鲜，麻油拌匀
6.酸辣汁子均匀的浇在牛肉上即可

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