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自制酱菜之杂豆篇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:24:37 阅读：9122+ 来源：本站原创 作者：段奕宏

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黄豆30克相克食物	黑豆30克相克食物
蒜3-4头相克食物	糖适量相克食物
油适量	六月鲜酱油适量

自制酱菜之杂豆篇的做法

1.泡发黄豆黑豆一晚上
2.蒜剁碎
3.放蒜入锅与糖、酱油爆炒
4.放入黄豆黑豆翻炒，后小火至熟

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