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叉烧火腿早餐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:14:34  阅读：4519+ 来源：本站原创 作者：胡灵

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

火腿肠2条 叉烧酱5克
椒盐粉2克 生菜叶1张
花生油5克

叉烧火腿早餐的做法

  • 1.火腿肠去皮，用刀斜切方便入味

  • 2.每条都切成两半，平底锅放少量的油即可把火腿肠放进去煎

  • 3.记得翻动火腿肠全部煎均匀（4分钟就可以搞定）用刷子在火腿肠的表面刷上一层叉烧酱 撒点椒盐粉即可出锅

  • 4.成品

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