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油豆腐烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:14:24 阅读：2934+ 来源：本站原创 作者：王菲

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

豆腐300克相克食物	猪肉250克相克食物
西红柿3个相克食物	油适量
酱油少许	姜少许相克食物
盐适量

油豆腐烧肉的做法

1.准备豆腐，西红柿，猪肉，姜
2.所有食材洗干净，分别切好
3.热油锅，先下入姜翻炒，然后加入猪肉，大火翻炒至熟，加点酱油
4.然后倒入豆腐，大火继续翻炒，可以加一点水，炒2分钟
5.最后倒入西红柿，加盐，翻炒西红柿出汁就可以出锅了
6.完成

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