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蒸茼蒿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:49:30 阅读：2189+ 来源：本站原创 作者：张靓颖

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

茼蒿350克相克食物	葱，蒜各5克
香菜少许相克食物	面粉60克
油10克	盐3克
醋10克相克食物	辣子油3克
五香粉5克

蒸茼蒿的做法

1.食材洗净。
2.葱，姜，香菜切碎。
3.茼蒿切段入盘，撒入面粉，盐，五香粉拌匀。
4.上锅，大火隔水蒸10分钟，出锅。
5.香菜，葱，蒜放入茼蒿，油加热浇入葱，蒜，再放入醋，辣子油即可。

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