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农家小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:47:51 阅读：9093+ 来源：本站原创 作者：李晨

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小白菜500克相克食物	油15克
蒜头2瓣相克食物	鸡精少许

农家小白菜的做法

1.将小白菜泡在水中片刻
2.再开始洗，多洗几遍。
3.蒜切碎
4.大火热锅下油，油开后放蒜蓉
5.再放入小白菜
6.翻炒几下，使菜叶炒死.放适量盐，再散上鸡精，准备关火。
7.盛盘。

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