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绿豆海带糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:53:31  阅读：234+ 来源：本站原创 作者：乔振宇

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

绿豆半碗左右相克食物海带半张相克食物
冰片糖适量

绿豆海带糖水的做法

  • 1.先将绿豆洗净提前泡30分钟

  • 2.一条海带一分为二 取出那一半洗净泡5分钟左右

  • 3.然后将海带切成块状或者切丝

  • 4.锅里放入水 将海带 绿豆 放进去一起煮 （水可以放多点）

  • 5.绿豆煮至开花状

  • 6.加入冰片糖再煮5分钟后 关火

  • 7.最后成品

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