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炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:36:21 阅读：2442+ 来源：本站原创 作者：杨若兮

食材用料

红薯叶一把	食用油适量
盐适量	蒜头三掰相克食物

炒红薯叶的做法

1.红薯叶梗剥皮洗干净沥水。
2.蒜头切碎。
3.大火烧干锅里水珠后倒入食用油。
4.把油烧到有些许冒烟后倒入红薯叶。
5.大火炒至红薯叶断青后放入蒜蓉和盐再翻炒片刻即可。
6.盛盘！
7.成品哦，翠绿翠绿的是不是很有食欲？嘿嘿，那就赶快拿起锅铲吧。

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