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炝炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:44:46  阅读：647+ 来源：本站原创 作者：王艳

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄豆芽适量相克食物 植物油适量
干辣椒适量相克食物 姜蒜适量
小葱适量相克食物 盐适量
味精适量相克食物

炝炒黄豆芽的做法

  • 1.黄豆芽用淘米水或者清水洗净，干辣椒切段，姜蒜切丝，葱切葱花。

  • 2.炒锅入油，油热依次放入干辣椒葱姜蒜煸香。

  • 3.再放黄豆芽大火快炒。

  • 4.豆芽断生加盐和味精翻炒均匀。

  • 5.出锅装盘即食。

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