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肉片腐竹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:54:27  阅读：2316+ 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

腐竹500克相克食物猪肉50克相克食物
葱姜蒜适量 盐，生抽，油适量
糖，五香粉适量

肉片腐竹的做法

  • 1.买回的腐竹凉水水发，我一般是明天中午吃，头天晚上发

  • 2.泡发后的腐竹洗干净切段

  • 3.猪肉切片，葱姜蒜切末备用

  • 4.热锅凉油，油热下肉片煸炒，放葱姜蒜末

  • 5.放入腐竹，倒入适量生抽，放盐，糖五香粉适量

  • 6.然后盛盘即可

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