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番茄拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:53:28 阅读：741+ 来源：本站原创 作者：郑源

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐(北)300克	番茄50克相克食物
盐3克	白砂糖5克相克食物
味精2克相克食物

番茄拌豆腐的做法

1.豆腐用开水烫透取出，捣成泥状；
2.番茄用热水烫一下去皮，切成小块和豆腐混合一起装盘拌匀；
3.放入白糖、盐、味精拌匀即成。

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