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玉米冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:52:19 阅读：5334+ 来源：本站原创 作者：陈旭

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨相克食物	冬瓜相克食物
甜玉米	盐少许
鸡粉适量	胡椒粉适量
花椒适量	香叶适量
姜片适量	香菜适量相克食物

玉米冬瓜排骨汤的做法

1.排骨焯去杂质。
2.冬瓜切滚刀块、甜玉米寸切段。
3.用砂锅将水烧开放入排骨、花椒5粒、香叶、姜片炖60分钟，
4.放入冬瓜、玉米继续炖30分钟。
5.加入盐、鸡粉、胡椒粉、香菜即可。

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