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蚝烙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:55:39  阅读:4457+ 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蚝仔(牡蛎)150g适量
番薯粉适量 炸粉适量
鱼露少许胡椒粉少许
芫荽 、葱花适量 鸡精少许

蚝烙的做法

  • 1.牡蛎用生粉洗净,剔净碎壳,沥干水分 。

  • 2.番薯粉加少许清水加入少许鱼露、鸡精、胡椒粉、芫荽或葱花剁碎放入蚝仔浆中拌匀成蚝仔浆糊。(我还加了少许炸粉比较酥脆)

  • 3.电饼铛打开下盘,倒入一勺油

  • 4.待油热后勺入一半蚝仔浆糊

  • 5.待稍微凝固时磕入2个鸡蛋摊匀,将电饼铛上盘开启,数秒后盖上上盘加热

  • 6.煎至金黄色时装盘,撒上芫荽可食用 。重口味的可以蘸着撒入胡椒粉的鱼露或辣椒酱食用。

  • 7.开吃

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