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卤猪脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 02:26:37  阅读:4055+ 来源:本站原创 作者:周海媚

健康功效

甘草:润肺止咳、益气、解毒
紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
草果:温中、祛痰、截疟

食材用料

猪脚900克相克食物豆干3张相克食物
香叶10克甘草10克相克食物
紫苏2克 姜片10克
草果1个香果1个
沙仁3克 三奈2克
八角5克白蔻3克
小香5克 李锦记卤水汁适量
李锦记天成一味酱油适量 自制糖汁适量
老卤汁适量 鸡精适量
适量

卤猪脚的做法

  • 1.准备李锦记卤水汁,李锦记天成一味酱油

  • 2.把所有的大料洗净在装入布袋系紧

  • 3.锅里加水烧开,放料包煮制

  • 4.准备食材,猪脚,豆干

  • 5.把猪脚在锅里煮10分钟左右【猪脚我是在卖肉的老板处理好的】

  • 6.料包煮15分钟左右捞出【把料包凉冷在放冰箱,下一次卤肉可以拿出在煮】

  • 7.把焯好水的猪脚用热水洗净在装碗备用,老卤水也就是上一次卤过肉的汁水一直都要保存下来,糖汁是用冰糖炒制的,要用慢火炒,

  • 8.锅里料包捞出,在倒入糖汁水,

  • 9.在倒入李锦记卤水汁适量

  • 10.在倒入李锦记天成一味酱油适量

  • 11.在倒入老卤汁

  • 12.加盐,鸡精,这样卤水调制好了

  • 13.在放焯好水的猪脚,开大火煮开,在转小火煮30分钟左右

  • 14.里面的卤猪脚8成熟时,放豆干在煮制20分钟左右

  • 15.里面的猪脚熟透,豆干入味就可以关火,卤猪脚不急着捞出,在锅里焖20分钟左右在捞出,这样很入味

  • 16.豆干和猪脚一起捞出,装盘

  • 17.最后装盘完成,吃的时候切成块就可以享用了

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