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小毛葱苗炒乌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:10:40 阅读：3279+ 来源：本站原创 作者：郭富城

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

鸡蛋3个相克食物	毛葱一把
木耳一小把相克食物	红椒一个
姜一块相克食物	白酒几滴
鲍鱼汁一大勺	鸡精
油	盐
胡椒粉

小毛葱苗炒乌鸡蛋的做法

1.将所有的食材准备好。
2.鸡蛋里面加几滴白酒，打散。
3.姜切片，毛葱分开，红椒切条。
4.烧热油倒入蛋液。
5.放入盐，胡椒粉，毛葱木耳翻炒，倒入一大勺鲍鱼汁。
6.最后放入红椒和鸡精翻炒出锅。

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