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下饭素菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 02:24:48  阅读：2308+ 来源：本站原创 作者：刘羽琦

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜一颗相克食物西红柿两个（小）相克食物
鸡蛋两个相克食物 盐鸡精

下饭素菜的做法

  • 1.黄瓜 西红柿 洗净切好备用 鸡蛋打散

  • 2.鸡蛋炒熟

  • 3.锅烧热倒少许油 放入葱花爆香

  • 4.放入西红柿炒熟 在依次放入黄瓜 和鸡蛋

  • 5.放入盐鸡精 出锅 搞定啦

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