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斗鸡菇丝瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 02:31:31  阅读：2827+ 来源：本站原创 作者：韦唯

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一个相克食物 瘦肉适量
斗鸡菇适量 油盐少许
鸡精少许 葱花少许

斗鸡菇丝瓜肉片汤的做法

  • 1.准备材料

  • 2.全部洗净，瘦肉切薄片

  • 3.加盐，料酒，淀粉，油搅拌均匀腌制一会

  • 4.丝瓜切细滚刀

  • 5.锅油热，煸炒丝瓜，加足量开水

  • 6.水开，加斗鸡菇

  • 7.继续烧开

  • 8.下肉片

  • 9.烧开

  • 10.加盐，鸡精调味

  • 11.最后加葱花

  • 12.装盘

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