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潮汕果肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:25:18 阅读：3907+ 来源：本站原创 作者：小龙女彤彤

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉馅	香菇相克食物
马蹄相克食物	胡萝卜相克食物
鸡蛋相克食物	盐
糖相克食物	生抽
白胡椒粉	香油

潮汕果肉的做法

1.猪肉馅顺一个方向搅拌.
2.加入香菇,马蹄,胡萝卜拌匀.
3.再加入所有调料拌匀.
4.腐皮煎小块
5.包住肉馅
6.卷起来.最后用蛋液封口
7.平底锅放油,小火半煎半炸金黄
8.切成小段

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