胡萝卜青菜鸡蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜青菜鸡蛋炒粉的做法

• 1.准备粉和鸡蛋

• 2.胡萝卜切丝
  干辣椒切碎

• 3.青菜洗干净捞出沥水

• 4.粉过一下水沥干

• 5.锅里热油，放入鸡蛋煎至凝固

• 6.盛出备用

• 7.添加适量油，放入干辣椒爆香，再放入胡萝卜翻炒

• 8.放入粉翻炒

• 9.倒入生抽继续翻炒

• 10.放入青菜翻炒

• 11.将鸡蛋放下去继续翻炒，放入适量盐、鸡精调味

• 12.出锅

• 13.成品图